Pelvic Play I · Bola de Kegel

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Saúde e firmeza a partir do interior. As Pelvic Play UNO são esferas de treino para reabilitar e fortalecer o pavimento pélvico. Recomendadas por especialistas em ginecologia e fisioterapia, são a ferramenta essencial para recuperar a tonicidade, prevenir a incontinência e melhorar a resposta sensorial, integradas de forma natural na sua rotina de cuidado pessoal.

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Materiais

Bolas Kegel Pelvic Play I de silicona médica
Detalle de las esferas Pelvic Play I en mano
Pelvic Play I colgando de los dedos
  • Bolas Kegel Pelvic Play I de silicona médica
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  • Pelvic Play I colgando de los dedos
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Entre Nós

"Comece pouco a pouco: 15 ou 30 minutos por dia durante as suas atividades quotidianas, a caminhar, a fazer compras ou simplesmente em casa. Parece pouco, mas a consistência aqui é tudo. Investir no seu pavimento pélvico é garantir a sua liberdade e a sua sensibilidade a longo prazo.
Quando notar que já os controla com facilidade e o exercício lhe parece simples, é o momento de subir de nível com Pelvic Play IIe continuar a progredir.
O meu conselho: combine a sua utilização com uma avaliação de uma fisioterapeuta especializada, ela ajustará os tempos ao seu caso particular e fará com que cada minuto conte."

Dina

Perguntas frequentes

São para prazer ou para saúde?

Principalmente para tonificar o pavimento pélvico — o prazer é um benefício adicional.

Quanto tempo as mantém postas?

15-30 minutos por dia durante as atividades quotidianas.

São seguras se nunca usei esferas?

Sim, o UNO foi desenhado exatamente para começar do zero.

Podem ser usados após um parto ou cirurgia?

Com o aval do seu fisioterapeuta de pavimento pélvico, sim.

Como se limpam?

Água morna com sabão de pH neutro ou Pjur Care.

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